Resiliência

A Resiliência

...pode ser definida como a capacidade de enfrentar as adversidades, saindo do processo transformado positivamente.

Fatores de Proteção

Podem ser:

• Individuais - temperamento, reflexão, capacidade de aprendizagem...
• Familiares - afetividade por parte dos pais ou cuidador principal, coesão e afeto na relação entre os pais..
• Suporte - avós ou outros familiares significativos, professor atento, catequista ou outro adulto significativo... escola, serviços sociais...

Estes 3 polos de proteção não garantem a resiliência mas favorecem-na porque melhoram a autoestima, o sentimento de autoeficácia e abrem Novas Possibilidades para a pessoa.

Fatores de Risco

Sao variaveis ambientais ou contextuais que aumentam a probabilidade de ocorrencia de algum efeito indesejavel no  desenvplvimento mental.
Muitas variaveis podem ser consideradas RISCO na infancia:

• Centrados na criança - prematuridade, sofrimento neonatal, danos cerebrais, separaçoes maternas precoces, depressao, ansiedade, stress, abandono, violencia fisica, psicologica ou sexual, ...
• Configuraçao Familiar - discussoes, violencia, alcoolismo, doença cronica de um dos pais, divorcio, mae adolescente, falecimento de um familiar...
• Socioambientais - pobreza, fragilidade socioeconomica, desemprego dos pais, habitação sobrelotada, falta de amigos,  pertença a grupos violentos, proximidade de consumidores de drogas..

A acumulação de fatores de risco para a mesma pessoa aumenta a vulnerabilidade.

Os fatores de risco e proteção nao funcionam de forma igual para todas as pessoas.

Pensemos por exemplo na autoestima. Uma pessoa com autoestima demasiado elevada torna-se arrogante, pouco simpática e com dificuldade no relacionamento com os outros, o que pode dificultar um funcionamento resiliente.

Também consideramos a família como um fator protetor mas, se os pais se agredirem continuamente, talvez a separação seja menos negativa para a criança/adolescente.

A pertença a um grupo de amigos pode ser um excelente fator de proteção ou um enorme fator de risco. 

Casa da Resiliência

Um dos investigadores na área da resiliência - Vanistendael - propôs uma metáfora para explicar as bases em que assenta a resiliência.

Comparou-a com uma casa. Há comunicação entre todas as divisões da casa. 

• Base - situam-se as necessidades básicas que permitem a vida, como por exemplo alimentação e saúde.
• Rés do chão -  a pessoa tem necessidade de sentir-se aceite tal como é, com as suas qualidades e defeitos. Aceitar o outro não implica concordar com todos os comportamentos, vai mais além. A pessoa É mais que o seu comportamento. A pessoa estabelece relações com a sua família, escola, bairro, paroquia, amigos... esta rede relacional deverá ter pelo menos alguns elementos positivos!
• 1º Andar - situa-se aqui a necessidade de procurar sentidos para os acontecimentos
• 2º Andar - investir nas questões da autoestima implica aprender a gostar de si e a aceitar-se...gostar de si é essencial para uma relação positiva com os outros e contigo mesmo. É sempre um aspeto que pode ser melhorado. O sentido de humos é fundamental, pois ajuda a relativizar as coisas. Rir é bom e faz bem! Por vezes precisamos rir dos nossos próprios disparates. 
• Sótão - situa-se aqui a disponibilidade interior para novas experiências, aprender, aventuar-se, tentar de novo...

Podes clicar na imagem para aumentar.